第n次蛋白粉松饼因整形失败告终。
最近的低脂低糖饮食，导致我的做饭失败率大大提高，全都折在了蛋白粉松饼和蛋白粉蛋糕上。
也因此我很多天没有发早餐。（虽然可以吃，但是太丑了，不能照，老师说：主体不好看，就不要照了）
至于断糖举铁后的效果，的确开始体现，虽然到了平台期，在我对自己饮食不怎么严苛，外形已经有一点点改变。（第一周以减重7斤告终）
高位硬拉，我把全部杠铃片放上已经不够重了，默默的下单了15kg的片子准备加重。
碳水瘾并不大，加上天天为吃什么纠结，反而不怎么痛苦，（痛苦的是先生和小兔子天天在我面前胡吃海塞）不过老师说得好：
胖都是自己一口一口吃出来的，你也得一口一口吃回去。
2019下半年，生活事业日渐开朗，好像天天没有可抱怨的。虽然这几天因为朋友的事气到了
自己，但是很快释然。
我们都要为自己人生买单。所有的虚荣面子皆是虚妄。所以，开心就好